【レースレポート】第5回TOKYO成木の森トレイルラン

「第5回TOKYO成木の森トレイルラン」に出場してきたのでそのレビューを。

この大会はみたけ山トレイルラン、青梅高水山トレイルランなど、東京の青梅近辺で大会を運営している「KFCトライアスロンクラブ」の主催大会です。

距離は25km。GPS（ by suunto）では20km弱と、ショートの部類の大会で、東京近郊の方が多く参加される人気の大会です。

今年も700人弱がエントリーしました。

天気は快晴。直射日光がさんさんと肌に差し込み、かなり暑い。

とくにスタート直後から２ｋｍほど続く坂道は、太陽を遮るものがあまりなく、そこでかなり体力を奪われている人がいました。

けど、新緑を感じられる素晴らしいトレイルでした。

結果はというと、2:28:18で27位でした。

試走もしたし、ペース管理もある程度行えたかなと。

以下が試走を元に計画した、ペース表です。

このペース表のおかげで、あとどれくらい走ればポイントかがわかるので、
レースをうまくコントロールできたと思います。
登りが続くところだと、精神的にもラクになりました。（「あと●分だー！」とか思える。※逆もあるけど・・）

おかげで、コツコツ貯金を積み上げ、予定より２０分以上も縮めることができました。

あとは試走をしたおかげで、高水からの下りでかっ飛ばしました。「あと２０分走り抜ければ」と思えたので精神的にすごくラクに走れました。

おかげで数百メートル差付いてたであろう選手を２人程度抜けました。

今後のレースも、なるべく試走して、計画どおりに進めるようにしたいです。

コースにはハイカーの方も結構いらっしゃいましたが、皆さん好意的で、避けてくれたりとすごく助かりました。
中には順位を教えてくれる方もいましたし（笑）

そんなハイカーさんの協力のおかげで、気持ちよく走れました。感謝感謝ですね。

交通の便は悪いですが（当日は河辺駅からシャトルバス※並びますが）、新緑が気持よく、運営もしっかりしている良い大会でした。

来年はもっと上位を（できれば年代別入賞）目指して参加したいと思います。